Cerca de 90% dos ataques de coração ocorrem de manhã cedo e podem ser minimizados se tomarmos um ou dois copos de água (não bebida alcoólica ou cerveja) antes do repouso da noite.
Eu sabia que a água é importante, mas nunca soube sobre as horas especiais para bebê-la. Tu sabias?!
Bebendo água na hora correta, maximizas a sua efetividade no corpo humano:
1 copo de água depois de acordar , ajuda a ativar os órgãos internos
1 copo de água 30 minutos antes de uma refeição, ajuda a digestão
1 copo de água antes de tomar um banho, ajuda a baixar a pressão sanguínea
1 copo de água antes de ir para a cama, evita um derrame cerebral ou ataque de coração.
Por favor, passa isto para as pessoas com as quais te preocupas...
Eu acabo de o fazer!!!...