RELATO DE UM CINQUENTÃO!!!!!!!
PESSOAL, PARA QUEM ESTÁ SEDENTÁRIO, OS BENEFÍCIOS DA CAMINHADA !!!
VOLTEI ÀS MINHAS CAMINHADAS, SÓ QUE AGORA ESTOU CAMINHANDO COM UMA VIZINHA TODOS OS DIAS.
NUNCA PENSEI QUE CAMINHAR COM OUTRA PESSOA ME FARIA TÃO BEM . NÃO NOS FALAMOS DURANTE A CAMINHADA,
|
POIS A VIZINHA CAMINHA 10 PASSOS ADIANTE DE MIM !
|
|
|
COMECEI ESTE PROGRAMA DE CAMINHADAS HÁ UMA SEMANA.
ATÉ AGORA A TENHO SEGUIDO POR UNS 15 KILÔMETROS!
ME SINTO MUITO MELHOR A CADA DIA QUE PASSA E, INCLUSIVE,
ATÉ MINHA VISTA TEM MELHORADO
| 